健身流行服用威而鋼
在健美圈的流傳著健身理論，說是鍛鍊前服用威而鋼能加速血液流動，增強體能，提高訓練收益。
27歲小羅聽信傳聞也開始在健身前服用威而鋼。他說：「我想變得高大強壯。但是我單純健身需要花很長時間實現，據說服用威而鋼能把健身效果最大化，於是我選擇服用威而鋼。」服用威而鋼後沒多久，小羅的肌肉塊頭明顯變大。小羅說：「服用後更清晰地感受血液流動帶來的動力。此外，勃起功能也更給力。」然而，最近出現鼻塞讓他感到困惑，即使小羅把劑量降至每天5毫克，但他仍存在問題。
醫師：威而鋼不能提高健身收益
台灣男科專家李教授表示：威而鋼作用機制是為保護海綿體內環鳥苷酸（cGMP）以避免特定的磷酸二酯酶5型降解反應，海綿體內的一氧化氮（NO）與鳥苷酸環化酶（guanylate cyclase）的受器結合使cGMP濃度增加，導致螺旋動脈內膜平滑肌鬆弛，而平滑肌鬆弛則使血管擴張，增加血液流入到陰莖海綿體中造進而勃起。因此威而鋼是最高效提高男性性能力的方法。即使不健身，單純服用威而鋼也能明顯提高勃起硬度和耐力。可是，血液流動集中於下體，並不會讓上半身肌肉增加更多血流量，小羅感覺良好源於他自身鍛煉的效果。而鼻塞是威而鋼常見的副作用，輕重個人而異。
最後，切勿聽信服用威而鋼能提高健身效果的謠言，這沒有充分科學依據證實。
得出結論
健身服用威而鋼並不會變得更大隻，但可以增加下身血液循環。目前沒有任何研究證明威而鋼對健身有幫助，我是不建議您採用這種方式去健身。而且威而剛屬於處方藥，購買需要根據醫生處方，若沒有醫師診斷及處方，絕對不建議只是為了健身就自行購買使用。
雖然服用威而鋼能夠加快血液循環，讓血液更自由地流向所有器官，但是也會有副作用。健身前服用威而鋼的做法實在是得不償失。
小編建議
假如你想健身，最好使用健康合理的方式，比如飲食均衡、多吃高纖維含量高的蔬菜和維持良好運動習慣。蛋白質對於肌肉增長非常重要，能促進生成肌肉所需激素，擁有足夠的蛋白質非常重要。除了攝取蛋白質，每天也要保證充足睡眠，這樣有助於睪固酮大量分泌。睡覺是荷爾蒙最旺盛的時候。